Dieses Angebot bietet Menschen aller Altersgruppen die Möglichkeit aus ihrem Alltag auszusteigen, um sich neu zu sortieren und gestärkt ihren Lebensweg aufzunehmen.
Besonders geeignet ist diese Woche als Burnout-Prophylaxe und zur Begleitung in Veränderungsprozessen. Vielleicht fühlst du dich in deiner Arbeit ausgebrannt, deine Partnerschaft/Familiensituation steckt in einer Sackgasse, du kommst persönlich immer wieder an Grenzen, die dich behindern, du wünschst dir, deine Grenzen besser spüren und formulieren zu können, Ja zu dir selbst zu sagen... Was auch immer du bewegen möchtest, C-H-O-I-C-E bietet dir die Gelegenheit, eine ganze Woche lang individuell und intensiv betreut deinen wahren Bedürfnissen nachzugehen und deinen Weg zu finden.
Natürlich kann es auch sinnvoll sein, dieses Angebot gemeinsam mit den am Prozess beteiligten Menschen wahrzunehmen.
Vorgespräch
In einem Vorgespräch werden wir gemeinsam herauskristallisieren, was dein aktuelles Thema ist. Wenn die Richtung feststeht und wir einen Termin gefunden haben, kann die Reise schon losgehen:
Inhalte
Bewährt hat sich die Anreise mit der Bahn bis nach Obernhof, von wo aus das Gepäck mit einem Shuttle nach Seelbach fährt und wir den Rest der Anreise zu Fuß durch das wildromantische Jammertal zurücklegen, was den Prozess von Loslassen und Ankommen erleichtert.
Unsere Homebase ist ein schnuckeliger Holzbauwagen mit Kaminofen, eingerichteter Küche und Schlafmöglichkeiten. Ein guter Platz, um zur Ruhe zu kommen und Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Von hier aus starten wir unsere Wanderungen in den wunderschönen Naturpark Nassau.
An ausgewählten Plätzen finden wir Gelegenheit verschiedene Übungen von sanfter Wahrnehmung bis abenteuerlicher Grenzerfahrung durchzuführen, die dir helfen Klarheit zu gewinnen und wieder in die eigene Kraft zu kommen. Die Übungsangebote setzen sich zusammen aus den Bereichen Sinnesschulung, Naturerfahrung, Klangtherapie, Fels-/Baumklettern, Wandern/Trekking, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Yoga und Gesprächsführung auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation, Schulz von Thun und dem Spiel der Wandlung. Die Auswahl erfolgt in Absprache mit dir.
Zum Abschluss eines erlebnisreichen Tages können wir nach einem guten gemeinsam zubereiteten Essen vor dem Feuer zur Ruhe kommen und reflektieren, sortieren, nachspüren, singen, musizieren oder einfach ins Feuer schauen.
Einen Rucksack, Schlafsack und Isomatte solltest du wenn du hast mitbringen, da wir auch unter freiem Himmel übernachten werden.
Meine Rolle
Ich werde dir keine Antworten geben, aber dir Fragen stellen und deinem Körper und deiner Seele Erlebnisräume anbieten, damit sie zu hilfreichen Erfahrungen für dich werden können.
Deine innere Weisheit kennt den Weg, dein Körper weiß die Wahrheit.
Ich kann dir helfen mit ihnen in Kontakt zu kommen, aber du findest heraus, was für dich in deiner momentanen Situation hilfreich ist und triffst die Entscheidungen.
Zum Abschluß der Woche sammeln wir gemeinsam die Ideen, Übungen und Strategien deiner Wahl und schnüren sie zu einem Päckchen, welches du mit nach Hause nehmen kannst.
